چه عواملی باعث سیاهی زیر چشم می‌شود؟
اگز از سیاهی و حلقه‌های زیر چشم خود ناراحت هستید؟ شما تنها نیستید. سیاهی زیر چشم بسیار رایج است؛ اما می‌توان تا حدودی آن را درمان کرد.
به گزارش ایستاتگ، سیاهی دور چشم زمانی به وجود می‌آید که استرس داریم و از بدن مان مراقبت نمی‌کنیم.
افرادی که پوست تیره‌تر و نازک‌تر دارند یا به دلیل سابقه خانوادگی، بیشتر در معرض سیاهی زیر چشم هستند.
اما، هیچ کس از این عارضه پوستی مصون نیست؛ زیرا این بخش طبیعی از پیری است.
نازک شدن پوست زیر چشم بیمار به دلیل افزایش سن، باعث می‌شود رگ‌های خونی برجسته و قابل مشاهده به نظر برسند. این رگ‌های خونی آبی مایل به قرمز باعث می‌شود که نواحی زیر چشم تیره به نظر برسند.
کبودی زیر چشم‌ها ممکن است نشان‌دهنده برخی بیماری‌های دیگر نیز باشند.
سیاهی زیر چشم همیشه از خستگی، استرس یا کمبود خواب نیست.
به همین دلیل است که شما در هر سنی می‌توانید به آن گرفتار شود.
اما این مشکل در افراد مسن‌تر، افرادی با رنگ پوست تیره‌تر و افرادی که استعداد ژنتیکی دارند، شایع‌تر است.
سیاهی زیر چشم
پوست زیر چشم شما بسیار نازک است. از این رو، رگ‌های خونی زیر این پوست، نزدیک‌تر و تیره تر به نظر می‌رسند.
به همین دلیل افزایش سن، سلول‌های پوستی ما، کلاژن‌ها ساختار پروتئین اصلی خود را از دست می‌دهند.
پوست همچنین الاستین خود را از دست می‌دهد.
از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست باعث چین و چروک شدن آن می‌شود.
با افزایش سن جریان خون در زیر چشم شما نیز کاهش می‌یابد.
این شرایط منجر به تشکیل عروق خونی متسع می‌شود.
رگ‌های خونی تیره رنگ با افزایش سن تیره تر به نظر می‌رسند و بیشتر نمایان می‌شوند.
گودی زیر چشم نیز با افزایش سن عمیق‌تر می‌شود و همین امر تیرگی را بیشتر و بیشتر می‌کند.
چه چیزی باعث سیاهی زیر چشم می‌شود؟
برای درمان کبودی زیر چشم، باید به دنبال علت آن باشید.
اینجا شایع‌ترین دلایلی که باعث می‌شود افراد به سیاهی زیر چشم مبتلا شوند ذکر شده است:
کمبود خواب
چندین مطالعه بررسی شده نشان داده اند که رنگ پوست با بی خوابی و کم خوابی تغییر می‌کند.
وقتی به اندازه کافی نمی‌خوابید، پوست شما رنگ پریده‌تر شده و سیاهی زیر چشم بیشتر می‌شود.
پوست نازک و رنگ پریده باعث می‌شود رگ‌های خونی قرمز مایل به آبی تیره تر و برجسته تر به نظر برسند.
قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید و خواب کافی (حداقل ۷ تا ۸ ساعت) به کاهش کبودی دور چشم کمک می‌کند.
آلرژی
انواع مختلف آلرژی اثرات زیادی بر روی پوست دارند.
در بیشتر واکنش‌های آلرژیک، بدن بیمار هیستامین آزاد می‌کند. افزایش این ماده شیمیایی در پوست زیر چشم باعث تحریک، تورم و ایجاد سیاهی می‌شود.
به همین دلیل است که افراد مبتلا به علائم آلرژی اغلب به کبودی زیر چشم مبتلا هستند.
کمبود آهن
اگر رژیم غذایی شما آهن کافی نداشته باشد، بدن شما مقدار کافی گلبول قرمز ندارد. به این وضعیت “کم خونی” یا کمبود آهن می‌گویند.
در این شرایط سلول‌های خونی افراد نمی‌توانند اکسیژن کافی به تمام بافت‌های بدن منتقل کنند.
این جریان خون ضعیف باعث ایجاد کبودی زیر چشم می‌شود.
مصرف دخانیات یا الکل
با مصرف این مواد پوست خشک‌تر می‌شود و گردش خون کمتری دارد.
رگ‌های خونی زیر چشم شما گشاد شده و برجسته تر به نظر می‌رسند. به علاوه، سیگار و مواد مخدر توانایی تولید کلاژن سلول‌های پوست شما کاهش می‌یابد. همه این عوامل در کنار هم پوست زیر چشم شما را سیاه‌تر می‌کند.
وراثت
سابقه خانوادگی یک عامل مهم برای ایجاد سیاهی زیر چشم است.
ژنتیک شما میزان کلاژن و ملانین پوست شما را تعیین می‌کند.
افرادی که با کلاژن کم و رنگ پوست تیره تر متولد می‌شوند، از نظر ژنتیکی مستعد سیاهی زیر چشم هستند.
هر فردی با بالا رفتن سن دچار سیاهی دور چشم می‌شود. پوست ما نیز با افزایش سن خشک‌تر می‌شود.
از این رو، سیاهی زیر چشم از نظر فنی بخشی طبیعی از روند پیری است. اما، می‌توان از آن جلوگیری کرد.
چگونه می‌توان از کبودی زیر چشم جلوگیری کرد؟
روش‌های مختلفی برای درمان سیاهی دور چشم، بسته به علت آن وجود دارد.
به عنوان مثال، اگر آلرژی باعث سیاهی زیر چشم شما شده، مصرف آنتی هیستامین‌ها کمک کننده خواهد بود.
به طور مشابه، اگر کمبود آهن باعث این مشکل شده است، مصرف غذاهای غنی از آهن (اسفناج، لوبیا و غیره) بسیار کارساز است.
همچنین بسیاری از درمان‌های طبیعی و خانگی وجود دارد که به کاهش سیاهی دور چشم کمک می‌کند.
این درمان‌ها عبارتند از:
هر روز حداقل ۳.۷ لیتر آب بنوشید تا مطمئن شوید که تمام سموم بدن تان دفع می‌شوند.
برای کاهش سطح استرس، خواب کافی داشته و ورزش کنید.
کاهش مصرف الکل.
استفاده از کمپرس سرد: تکه‌های یخ را در یک پارچه یا کیسه‌های چای بپیچید و زیر چشم تان قرار دهید.
اثر خنک کنندگی یخ، بافت‌های زیر چشم و پوست اطراف آن را شل می‌کند و باعث می‌شود که حلقه‌های تیره ناپدید شوند.
از کیسه‌های چای سبز یا سیاه استفاده کنید. در ابتدا آن را در آب ولرم قرار داد و سپس زیر چشم خود بمالید.
کافئین و آنتی اکسیدان‌های موجود در چای به گردش خون سریع‌تر کمک می‌کند.
این مواد همچنین رگ‌های خونی گشاد شده را کوچک کرده و باعث می‌شوند کمتر تیره به نظر برسند.
اگر هیچ یک از این درمان‌های خانگی کارساز نباشد، نگران نباشید. روش‌های دیگری نیز وجود دارد.
به لطف پیشرفت تکنولوژیکی، کرم‌های دور چشم مدرن به کاهش سیاهی دور چشم کمک می‌کنند.
برخی از کرم‌ها پوست اطراف چشم را صاف می‌کنند، برخی دیگر این ناحیه از صورت را آبرسانی می‌کنند تا سیاهی دور چشم را از بین ببرند.
خواص ضد التهابی این کرم‌ها به کاهش قرمزی پوست نیز کمک می‌کند.
استفاده منظم از این کرم دور چشم باعث قوی تر شدن پوست زیر چشم شما می‌شود. هرچه پوست قوی تر باشد، گردش خون در آن ناحیه بهتر است.
نتیجه گیری
برای درمان کبودی زیر چشم ابتدا از درمان‌های خانگی کمک بگیرید؛ خواب بیشتری داشته باشید و از مواد غذایی سالم تری استفاده کنید. اگر موثر نبودند، از کرم‌ها و مکمل‌های پوستی استفاده کنید.
سوالات متداول در مورد سیاهی دور چشم
کبودی دور چشم چگونه از بین می‌رود؟
شما می‌توانید با خواب کافی، استرس کمتر، خوب غذا خوردن و استفاده از محصولات مراقبت از پوست تا میزان زیادی از سیاهی زیر چشم خلاص شوید.
کبودی زیر چشم چه چیزی را نشان می‌دهد؟
به طور کلی سیاهی زیر چشم نشان دهنده خستگی است.
اما، همچنین می‌توانند علائم بیماری‌های زمینه ای مانند کمبود آهن یا آلرژی را آشکار کند.
چه ویتامینی برای سیاهی زیر چشم کاربردی است؟
ویتامین C و E آنتی اکسیدان‌های قوی هستند. استفاده از کرم‌های حاوی این مواد به درخشان شدن پوست زیر چشم کمک می‌کند.